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指の腹で、心地よい強さで、習慣的に行うこと、がポイントです。

まず、頭皮マッサージを行う際に注意していただきたいポイントです。

マッサージは指の腹で行うこと。
  爪を立てると頭皮を傷付けてしまいます。

強さは、心地よいと感じる程度の強さで行うこと。
  強くマッサージしすぎると、摩擦等で髪や頭皮を傷めてしまい、逆効果です、、、

習慣的に行うこと。
  何事も、1日だけ、1回だけ、ではなかなか効果が出ないものですよね。
  頭皮マッサージも習慣的に行うことが大事です。


3つのポイントを挙げましたが、
3.の「習慣的に行うこと」が一番のポイントかもしれません。
いくら上手くマッサージをしても、
続けて行わなければ効果はなかなか表れませんからね。

と分かっていても、習慣付けて続けるのが一番難しいんですよね。
飽き性な管理人は尚更です、、、

「洗髪のついでにマッサージをする。」と決めて行うなど、
最初は大変かもしれませんが、マッサージをする"癖"を付けてしまえば、
自然と習慣になっていきますよ。

継続は力なり。
頑張りましょう♪