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ストレスをためこまない事!

現代社会において、
「ストレス」が全くない!という人は、
まずいないと思います。

ストレスの解消法は人それぞれあると思います。

散歩をすることがストレス解消法!
カラオケして、ストレス発散!  
趣味に没頭すること!          
などなど、数えあげればキリがないですが、、、

自分に合った、ストレス解消法を見つけるのが
ストレスをためこまない事につながります。

白髪の原因のひとつである、「ストレス」を作らないためにも、
自分に合った「解消法」を見つけましょう!